Wednesday, November 28, 2012
Hei hei!
DET VAR IKKE I GÅR - UANSETT: Jeg har bakt brownies i dag! Og jeg baker egentlig aldri! De ble veldig gode, men jeg elsker, virkelig ELSKER å spise røren. Mmm. Nam nam. Før jeg lekte bakemester harepus så var jeg på trening.
Wod of the day ble:
3x6: 63 kg back squat.
3x6: 70 kg mark løft
3x6: 70 kg strake mark løft.
3x6: 30 kg front squat.
3x6: Nedtrekk foran, bak og med smalt grep.
+ noen mageøvelser til slutt, planken osv.
Japp - det var vel stort sett det.
Og som dere ser, noen bilder fra i sommer når jeg og min venninde Janni var i Paris - tres bon!
HA EN FANTASTISK KVELD SØTINGER.
XOXO,
MA
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment